Lo Yoga ci porta al nostro calmo centro interiore, dove troviamo la fonte della pace, della forza interiore e della chiarezza mentale.

Le sessioni di Yoga usano i movimenti delle posture come mezzo per rilassare e rafforzare il corpo e, cosa più importante, per portare la mente ad uno stato di calma e più equilibrata.

Oltre che l’esecuzione di una postura, il percorso presta molta attenzione al nostro stato d’animo mentre assumiamo la postura e mentre la manteniamo.

Hatha yoga, no Movimenti Fisici ma Movimento Cosciente.

Vi aspettiamo con gioia.